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让身体动起来

作者：赵之心著　\| 状态：连载　\|　推荐：0
	【作品介绍】　　本书精选的101种健身小动作正被无数人实践着，并为千万人带来了健康的福音。在赵老师的全面指导下，有癌症患者手术后从困境走出来，至今健康生活；有老年痴呆患者，从自闭到开朗生活；有7—8年便秘患者，大步走1个月后大有改善；有长期睡眠障碍患者，锻炼后睡眠完全正常……这些养生锻炼方法不仅行之有效，而且简单方便，易于掌握，是不可多得的促进康复的良药，强身健体的妙方。【更新时间】：2014-1-5 12:53:00 【最新更新】：正文第15章祛病一身轻3 在[一级站/二级站]上的更新

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